Блин
Кароче от нех делать решил написать про СПОРТивное увлечение, а именно тренажерный зал
Хожу я на улицу правды, мега клуб,но это лирики...
Сёня после работы поехал в фит и делал стандартную программу
ВЕЛИК 5 мин
ПРЕС 3*15
ПРИСЕДЬ 3*15*50кг
ГРАВИТРОН 1-15-50кг, 2*10-50кг
и усё....чё-то давление подскачило о_О
не доделал тягу и две штанги(наклонная и прямая)
кароче я к чему:
ФИТ жжот, силы воли на него нада немеренно+как я слышал нада обязательно заниматься кардио,т.е. бег 20-30минут...
как представлю,совсем хренова получается в башке
иногда хочется забить на всё и тратить эти 2000р за месяц посещения на пиво с булошками))), и стать жирным ублюдком от которого воняет........
ВАЩЕ ЖЕСТЬ о_О
но нада ходить и буду ходить!
